講座開催のお知らせ
１１月１日受付開始
★脳トレリズムステップ講座
脳を刺激！リズムに合わせて体を動かそう
日 時：１１月２０日（金）１３時００分から１４時００分
受講料：１,０００円
持参物：動きやすい服装・上履き・タオル・飲み物
定 員：１５名（先着順 ８名以下は実施しません）
★姿勢改善しながら正しく歩く講座
疲れずに楽に歩ける秘訣を学ぼう
日 時：１２月３日（木）１３時００分から１４時００分
受講料：１,０００円
持参物：ヨガマット（バスタオルでも可）・運動できる服装
定 員：１５名（先着順 ８名以下は実施しません）
★キックボクシングエクササイズ体験講座
キックボクシングの動きをベースとした全身運動
対 象：１５歳以上で健康な方・運動制限のない方
日 時：１２月５日（土）①９時３０分から１０時３０分②１０時３０分から１２時
受講料：１,０００円
持参物：タオル・飲み物・運動ができる服装・手袋（軍手でも可）・室内シューズ
定 員：２０名（先着順 １０名以下は実施しません）
★己書講座
ひつじ年のカレンダーを作ろう！
日 時：１２月５日（土）１３時３０分から１５時３０分
受講料：１,７００円（材料費込み）
持参物：手ぶらでOK！
定 員：１５名（先着順 ８名以下は実施しません）
【お申込み・お問い合わせ】
☎０８２７－４３－３５０５ ９時から２１時まで（日曜、祝日は１７時まで）
※火曜日は休館日
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